27. november var flere av kommunens HLR-instruktører på fagdag i hjerte- og lungeredning i regi av Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester, Høgskolen i Østfold og Sykehuset Østfold. Der ble det arrangert en uformell konkurranse i denne livsviktige redningen. Premien var en treningsdukke som du ser på bildet.

Dette må du kunne

NB! Kan du dette? Du vet aldri når du kan få bruk for kunnskapen.

• Dersom en bevisstløs person ikke puster, eller har unormal pust, må du starte hjerte- og lungeredning (HLR).
• Ring 113 for hjelp.
• Start med å gi 30 brystkompresjoner 5-6 cm ned i brystet og i takt på 100-120 trykk per minutt. Pass på å slippe helt opp mellom hver brystkompresjon.
• Etter 30 brystkompresjoner bøyer du hodet til personen litt bakover og gir to innblåsninger.
• Deretter gjentar du 30 brystkompresjoner og to innblåsninger helt til ambulansepersonell overtar.

Les alt du trenger å vite om HLR her i denne lenken: https://www.helsenorge.no/forstehjelp/hjerte-og-lungeredning/