Alle familier kan oppleve perioder hvor det er ekstra krevende å være forelder. Det kan handle om bekymring for barnets trivsel, utfordringer i foreldrerollen, samspill i familien, konflikter eller behov for støtte over tid. I Halden kommune finnes flere tilbud som gir individuelle samtaler, gruppetilbud og veiledning – både til foreldre alene og til familier.

Familietjenesten

Familietjenesten tilbyr individuelle samtaler, familieveiledning og foreldreveiledning. Tilbudet er gratis, frivillig og uten behov for henvisning.

Familietjenesten kan hjelpe ved:

• bekymring for barn eller unge
• utfordringer i foreldrerollen
• samspill, kommunikasjon og relasjoner i familien
• psykiske belastninger i familien

Familietjenesten har også oversikt over andre kommunale hjelpetilbud og kan bidra til videre kontakt ved behov.

Adresse: Skofabrikken, Os Allé 3, 1777 Halden 
Telefon: 951 98 137

Helsestasjon

Helsestasjonen gir veiledning og oppfølging til foresatte med barn 0–5 år. Her kan du ta opp spørsmål om:

• barnets utvikling og trivsel
• foreldrerollen
• psykisk helse hos barn og foreldre

Hvordan ta kontakt: 

Kontakt helsestasjonen direkte via Halden kommune for time eller veiledning.

Helsesykepleier i barnehage og skole

Helsesykepleier er tilgjengelig for både barn, unge og foresatte. Foresatte kan ta kontakt for samtale, råd og veiledning ved bekymringer knyttet til:

• barnets trivsel og psykiske helse
• skole- eller barnehagehverdag
• samspill hjemme og på skolen

Hvordan ta kontakt:

Ta kontakt via barnets skole eller barnehage for informasjon om helsesykepleier og tilgjengelige tider.

Barneverntjenesten – råd og veiledning

Barneverntjenesten kan kontaktes av foresatte for råd, veiledning og drøfting av bekymringer. Du trenger ikke være sikker på at noe er alvorlig for å ta kontakt, og det er mulig å drøfte problemstillinger anonymt.

Adresse: Skofabrikken, Os allé 3, 1777 Halden 

Telefon ekspedisjon: 69 17 46 00 

Telefon mottak: 93 24 31 77 (hverdager kl. 12.00–14.00)

Svangerskap, småbarnstid og overgangen til foreldrerollen kan være både givende og krevende. Det er normalt å ha spørsmål, kjenne på usikkerhet eller behov for støtte.

Fødselsforberedende kurs

Kurset er et tilbud til deg som er gravid og venter ditt første barn, og din partner.

Samlingen varer ca 2 timer, og er med jordmor og helsesykepleier. Den handler om siste del av svangerskapet, fødselen trinn for trinn, hva som skjer på barselavdelingen og oppstart av amming.

Samlingen blir på ettermiddag/kveldstid på Halden helsestasjon.

Påmelding til liv.steilbu@halden.kommune.no

I påmeldingen må det stå navn, telefonnummer, fødselsdato og dato for termin.

Helsestasjon for gravide og småbarnsforeldre

Helsestasjonen gir oppfølging, samtaler og veiledning til gravide og foreldre med barn 0–5 år. Her kan du ta opp spørsmål om:

• barnets utvikling og helse
• foreldrerollen og samspill
• psykisk helse hos foreldre og barn

Hvordan ta kontakt: 

Kontakt helsestasjonen via Halden kommune for timebestilling og veiledning.

Cos-kurs

COS står for Circle of Security.

Mange foreldre synes det er utfordrende å gi barna sine trygghet og en god oppvekst. Foreldreveiledningskurset Circle of Sicurity (COS), trygghetssirkelen, skal gi foreldre verktøy til å forstå bedre hvilke behov barnet har, hvilke signaler de gir og hva som kan gjøres for å møte disse behovene bedre. Dette kurset rettes hovedsakelig mot foreldre med barn mellom 0-12 år.

Alle ansatte i Familiens hus har fått opplæring i dette programmet. 23 ansatte er sertifiserte COS-P terapeuter.

I kurset snakker vi om

• Trygghetssirkelen. Trygghetssirkelen hjelper oss til å se hvilke behov barn har for foreldrenes støtte, både når de utforsker verden og når de opplever vanskelige følelser.
• «Være sammen» i trygghetssirkelen. Barn lærer og utvikler seg i samspill med foreldre. Samspillet er grunnleggende for hvordan barn utvikler trygg tilknytning følelsesmessig.
• Veien til trygghet. Din tilgjengelighet som forelder påvirker ditt barns måte å formidle følelser og behov.
• Vanskelige situasjoner. Vi vil gi foreldre noen redskaper til samspill mellom dere og barna når situasjonen kommer ut av kontroll. Vi ser på balansen mellom det å være tydelig og samtidig være god forelder.
• Foreldrenes egne erfaringer. Noen ganger har vi voksne erfaringer fra egen fortid som gjør at reaksjoner i nåtid kan bli større» enn nødvendig. Vi vil gi dere noen redskaper til hvordan dere kan håndtere dette.

Foreldre som ønsker å delta på kurs, kan henvende seg til en av enhetslederne i Familiens hus.

Liv Steilbu, tlf 69 17 46 62, liv.steilbu@halden.kommune.no

Victoria Støa, tlf 488 61 825 victoria.stoa@halden.kommune.no

Wanja Brattli, tlf 458 77 914 wanja.brattli@halden.kommune.no 

Foreldres psykiske helse har stor betydning for hele familien. Hvis du opplever stress, nedstemthet, uro eller psykiske belastninger, er det viktig å vite at hjelp finnes.

Fastlege

Fastlegen er ofte første kontakt ved psykiske helseutfordringer og kan gi oppfølging eller henvise videre ved behov.

Hvordan ta kontakt: 

Kontakt din fastlege for time.

Familietjenesten

Familietjenesten kan gi samtaler og veiledning når psykiske utfordringer påvirker foreldrerollen eller familielivet.

Adresse: Skofabrikken, Os Allé 3, 1777 Halden 

Telefon: 951 98 137

Psykisk helse og avhengighet (PHAV)

PHAV tilbyr oppfølging til voksne med psykiske helseutfordringer og/eller rusutfordringer. Å få hjelp som forelder kan være viktig støtte også for barna.

Sted: Busterudgata 3, St. Joseph 

Hvordan ta kontakt: 

Ta kontakt via Halden kommune eller fastlege for informasjon om tilbud og oppfølging. 

Rusutfordringer hos foreldre eller andre i familien kan skape bekymring og utrygghet for både voksne og barn. Det finnes hjelp og støtte – også for pårørende.

Psykisk helse og avhengighet (PHAV)

PHAV gir samtaler, veiledning og oppfølging ved rusutfordringer.

Sted: Busterudgata 3, St. Joseph 

Hvordan ta kontakt: 

Ta kontakt direkte via Halden kommune eller gjennom fastlege.

Familietjenesten

Familietjenesten tilbyr støtte og veiledning når rus påvirker familielivet eller foreldrerollen.

Adresse: Skofabrikken, Os Allé 3, 1777 Halden 

Telefon: 951 98 137 

Vold, trusler eller overgrep i nære relasjoner er alvorlig. Dersom du eller barna dine opplever eller har opplevd dette, er det viktig å søke hjelp tidlig. Du står ikke alene, og det finnes hjelp og støtte i Halden kommune.

Ved akutt fare

• Ring 113 ved fare for liv og helse
• Ring 112 ved behov for politi

Hjelp og støtte i Halden kommune

Barneverntjenesten

Dersom barn lever i en situasjon preget av vold, overgrep eller alvorlig utrygghet, skal barneverntjenesten bidra til beskyttelse, støtte og nødvendig hjelp til barnet og familien.

Adresse: Skofabrikken, Os Allé 3, 1777 Halden

Telefon ekspedisjon: 69 17 46 00

Telefon mottak: 93 24 31 77 (hverdager kl. 12.00–14.00)

Barnevernvakt: 901 73 222 (alle dager kl. 15.00–08.00)

Krisesenter – vold i nære relasjoner

Krisesenteret tilbyr trygghet, midlertidig botilbud, samtaler, råd og veiledning til personer som er utsatt for vold eller trusler i nære relasjoner.  Du kan få hjelp ved et krisesenter i hele Norge selv om du ikke bor i den aktuelle kommunen.  Du trenger ikke å være i akutt krise for å få hjelp på et krisesenter, og du kan oppsøke sentret direkte, uten timeavtale eller henvisning. Tilbudet er gratis.

Kontaktinformasjon

Halden kommunes krisesentertjenester driftes av Sarpsborg kommune på Borgenhaugen i Skjeberg.

Adresse: Skjebergveien 23 B, 1739 Sarpsborg

Telefon: 69108700

TryggEst Halden kommune

TryggEst er et kommunalt tilbud for personer som kan være særlig sårbare for vold, overgrep, utnyttelse eller omsorgssvikt. Dette kan gjelde både barn, unge og voksne med behov for ekstra vern eller oppfølging.

TryggEst kan:

• gi råd og veiledning
• vurdere risiko og behov for beskyttelse
• bidra til koordinert hjelp sammen med andre tjenester

Hvordan ta kontakt:  

Telefonnummer: 404 09 063. 

Telefonen er bemannet mandag, tirsdag og torsdag (hverdager) kl. 09:00-12:00.

Forebygging, råd og veiledning – SLT og handlingsplan

Halden kommune arbeider systematisk og tverrfaglig for å forebygge og håndtere vold og overgrep gjennom SLT‑samarbeidet (Samordning av lokale kriminalitetsforebyggende tiltak) og kommunens Handlingsplan mot vold og overgrep.

Her finner du:

• informasjon om kommunens forebyggende arbeid
• råd om hva du kan gjøre ved bekymring
• oversikt over ansvar og samarbeid mellom tjenester
• Oversikt over lokale og nasjonale hjelpetjenester

Les mer her: SLT - Halden kommune

Noen ganger kan foreldre eller foresatte bli bekymret for holdninger, uttalelser eller endringer hos barn og unge som kan være knyttet til hat, utenforskap eller ekstreme ideologier. Det er viktig å ta slike bekymringer på alvor – også når du er usikker.

Radikalisering skjer ofte gradvis og handler ikke nødvendigvis om vold. Tidlig dialog og støtte kan forebygge videre utvikling.

Hva kan vekke bekymring?

Tegn kan for eksempel være:

• sterke eller ensidige meninger der vold eller hat legitimeres
• støtte til ekstreme ideologier eller grupper
• isolasjon, utenforskap eller brå endring i atferd og nettverk
• deling av hatytringer eller ekstremt innhold på nett

Tegnene kan være svake eller sterke – det er helheten som er viktig.

Hva kan du gjøre som foresatt?

• Snakk med barnet eller ungdommen dersom det oppleves mulig og trygt
• Søk råd tidlig – du trenger ikke være sikker på at noe er alvorlig
• Ta kontakt med kommunen for veiledning og hjelp

Viktig å vite

• Det er lov å være radikal – det er vold og ekstremisme som er bekymringsfullt
• Tidlig hjelp kan forhindre videre negativ utvikling
• Å be om råd er et ansvarlig og forebyggende valg

Ressursteam mot voldelig ekstremisme og radikalisering (SLT)

Halden kommune har et tverrfaglig ressursteam, ledet av SLT‑koordinator, som kan gi råd og veiledning ved bekymring for radikalisering eller voldelig ekstremisme.

Ressursteamet:

• er kommunens faglige rådgivende organ ved bekymringer
• bidrar til tidlig innsats og koordinering mellom tjenester
• vurderer behov for tiltak og videre oppfølging
• er ikke et akuttorgan, men et støtteapparat for vurdering og samarbeid

Hvordan ta kontakt:

Kontakt SLT-koordinator Tone Kristiansen, tlf: 99304246 tone.fjellstad.kristiansen@halden.kommune.no  

Noen ganger kan det være lettere å snakke med noen anonymt. Her finner du trygge tilbud for foreldre og foresatte:

Mental Helses hjelpetelefon: 
Telefon 116 123 – døgnåpen 
Chat tilgjengelig via mentalhelse.no

Kirkens SOS: 
Telefon 22 40 00 40 – døgnåpen 
Chat og meldingstjeneste tilgjengelig

Sidetmedord.no: 
Anonym chat for voksne om vanskelige temaer

Spillavhengighet Norge – hjelpetelefon: 
Telefon 800 62 002